相传，鲸鱼死亡后会沉入海底，它庞大的尸体会形成一套完整的生态系统，可以维持至少43个种类12490个生物体的生存，促进了深海生命的繁荣。
在漆黑的海底，这种由鲸鱼尸体所演变而出的生命孤岛，被生物学家称之为“鲸落”。
如果把人也比喻成一座生命孤岛，那么你身上的皮肤、肠道、口腔等部位，也是孕育微生物生命的地方。换言之，你就是一个行走的微生物生态系统。
皮肤，作为人体最大的器官，也是微生物存在最多的地方。这种由各类微生物、皮肤表面的组织细胞及各种分泌物、微环境等共同组成的生态系统，称之为“皮肤微生态系统”。
正确认识“皮肤微生态”
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功不可没的皮肤微生物
皮肤微生物中，约74%~80%为细菌（主要为丙酸杆菌、葡萄球菌、棒状杆菌等 ），5%~10%为真菌（主要为马拉色菌），10%~20%为病毒（噬菌体），当然也会有螨虫等微小动物存在，这个真相可能会让有洁癖的朋友难以接受。
皮肤的屏障功能很大一部分就是依靠这些微生物完成的。很多对皮肤有益的细菌占位在皮肤表面，犹如一层生物屏障，使外界的致病菌都无法立足于皮肤表面。
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失衡的皮肤微生态
你的皮肤之所以能保持健康，是因为肌肤表面的微生态处于一个平衡状态。但如果失衡，就会出现各种问题。很多皮肤疾病都和致病菌的侵袭有关。
我们常说的冒痘，有一部分原因就是肌肤对抗痘菌的平衡被破坏，才会让痘菌有可乘之机，在你的肌肤上泛滥。
脂溢性皮炎的患者，则是因为皮肤表面马拉色菌，葡萄球菌过度增殖，而痤疮丙酸杆菌的数量相对减少造成的。
所以，在部分皮肤病中，科学家们通过改变皮肤微生物菌群组成的比率，也可达到治疗效果。
比如，在特应性皮炎（一种类似湿疹的皮肤病）中，金黄色葡萄球菌分泌的PSMα是导致皮肤炎症和瘙痒的重要原因，而凝固酶阴性的葡萄球菌则能抑制这种作用。通过增加后者在皮肤菌群中的比率，就能显著改善皮炎和瘙痒的程度。
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平衡好皮肤微生态很重要
随着年龄的增长，环境的污染变化，个人精神压力增加，不健康的饮食习惯，日积月累的紫外线损伤，日常不良的护肤习惯，皮肤表面的微生态屏障也在遭受着伤害，逐渐失去平衡。
所以，除了保持良好的作息以外，平衡你的皮肤微生态，真的很重要！
关注皮肤微生态，根据自身问题有针对性地护肤，维持皮肤微生态平衡，才能获得更好的肤质，更健康的肌肤！
